متن آهنگ علی زند وکیلی قفله چشمانم ای پری پریشانم
چه زیبایی دل خوشم که اینجایی
وای که میلرزد دلم سمت من که میایی
قفل چشمانم ای پری پریشانم
گر شلوغه گم نشو ای نشسته بر جانم
ای مهربان من جان من فکر من باش
بی بهانه در گیسویت گم میشدم کاش
چی میشد با دل من راه بیایی
بلند بالای من کوتاه بیایی
به سمتم مست و بی پروا بیایی
نشستم تا بیایی تا بیایی
دلربا ای یار
ای مهربان من جان من فکر من باش
بی بهانه در گیسویت گم میشدم کاش
بیخیال مهمانیم تا خودت برقصانیم
با خیال تو آماده ام بس که دیوانه ام
از شیرینی توست شور مستانه ام
از دنیا دل بکن امشب با من
ای مهربان من جان من فکر من باش
بی بهانه در گیسویت گم میشدم کاش
درد لگن یکی از مشکلات رایج در بین زنان است و گاهی اوقات به دلایل مختلف در مردان نیز بروز می کند. این درد در ناحیه شکم و لگن در خانم ها به طور مکرر اتفاق می افتد یا تشدید می شود و معمولاً نمی توان علت آن را بدون معاینات و آزمایش های پزشکی مشخص کرد.
در برخی موارد علت این درد ناشناخته است. درد لگن با توجه به شدت آن به دو نوع مزمن و حاد (حاد) تقسیم می شود. درد ناگهانی و شدید در لگن را یک بیماری حاد می نامند، از طرفی دردی در لگن که کوتاه مدت یا مداوم بیش از یک ماه باشد یک مشکل طولانی مدت محسوب می شود.
ضمناً نمی توان ویژگی های خاص درد لگن را تعیین کرد، مثلاً برخی از افراد ممکن است این مشکل را فقط در حین رابطه جنسی یا هنگام ادرار یا در حین هر فعالیت خاص دیگری احساس کنند و در شرایط دیگر چیزی وجود نداشته باشد.
علل درد مزمن لگن
درد لگن 6 ماه یا بیشتر طول می کشد و ممکن است برگشت پذیر باشد. گاهی اوقات این بیماری چرخه منظمی دارد. به عنوان مثال، ممکن است در طول قاعدگی و گاهی قبل یا بعد از غذا خوردن رخ دهد. این می تواند در زمان های خاصی مانند ادرار کردن یا در حین رابطه جنسی رخ دهد.
علت درد مزمن لگن چیست؟
این درد می تواند ناشی از شرایط مختلفی باشد. این وضعیت ممکن است برخی از اندام های تناسلی را درگیر کند، اما نه سیستم ادراری یا روده ها. در برخی از زنان ممکن است بیماری های متعددی داشته باشند و علت این درد به یکی از آن بیماری ها مربوط باشد، اما در برخی دیگر از زنان مبتلا، علت خاصی وجود ندارد.
مروری بر درد مزمن لگن
در اولین ویزیت بیمار باید شرح حال کامل درد شامل ماهیت درد، محل، توزیع، شدت، عوامل تشدید کننده و تسهیل کننده، تأثیر سیکل قاعدگی، استرس، کار، ورزش، مقاربت جنسی و ارگاسم، جمع آوری شود. رابطه جنسی و ارگاسم، زمینه درد، زیان های اجتماعی و شغلی ناشی از درد.
از بیمار باید در مورد علائم خاص انواع خاصی از آسیب شناسی سوال شود:
اندام تناسلی (خونریزی غیر طبیعی واژن، ترشحات، دیسمنوره، دیسپارونیشی، ناباروری)
کولیت (اسهال، اسهال، نفخ، مدفوع خونی و مدفوع دردناک و دردناک)
عضلانی-اسکلتی/ نوروپاتی (تروما، افزایش درد با حرکت یا تغییرات وضعیتی).
اورولوژی (فوریت ادرار، تکرر ادرار، شب ادراری، سوزش سر دل، احتباس ادرار، هماچوری)
روانی (بیماری های قبلی، بستری شدن در بیمارستان و داروها، افسردگی اخیر، افکار خودکشی، تروما، نگرانی های بانکی از جمله فیزیکی یا جنسی)
با انجام تست کارنه می توان درد دیواره شکم را از درد احشایی افتراق داد. در این تست عضلات شکم منقبض می شوند (با بالا بردن سر از حالت خوابیده یا بالا بردن پاها از حالت ایستاده) این حرکت باعث افزایش درد ناشی از جدار شکم و کاهش درد در احشاء می شود.
علل درد مزمن لگن
چسبندگی
اندومتریوز
مشکلات اسکلتی عضلانی
سرطان
بارداری فعلی
بیماری های مقاربتی
میتلشمرز
سندرم درد احتقان لگن
سندرم پیش از قاعدگی (PMS)
سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
سندرم تخمدان های باقی مانده
درد رحم
آدنومیوزا
سیستیت بینابینی (سندرم مثانه دردناک)
فیبروئید رحم
سندرم I-levator
مشکلات مربوط به پشتیبانی اصلی
Voloworld
علل روانی و درد لگن
علائم درد مزمن لگن در زنان
پزشک از بیمار می خواهد که ناحیه درد را شناسایی کند. فرد به جای نشان دادن یک نقطه، کل ناحیه لگن را نشان می دهد. درد مزمن لگن نیز به یک یا چند مورد از روش های زیر توصیف می شود:
درد شدید و مداوم
درد متناوب
درد یا گرفتگی شدید
فشار یا سفتی در کشاله ران.
درد هنگام رابطه جنسی
درد هنگام اجابت مزاج یا دفع ادرار
درد هنگام نشستن طولانی مدت
درد ممکن است پس از ایستادن طولانی مدت افزایش یابد و در هنگام دراز کشیدن بهبود یابد. درد می تواند خفیف یا آنقدر شدید باشد که نتوانید بخوابید یا ورزش کنید. درد لگن در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند یا علائم بدتر می شود، باید به پزشک مراجعه کنید.
درد مزمن لگن چگونه تشخیص داده می شود؟
پزشک از شما سوالاتی در مورد سابقه پزشکی شما خواهد پرسید. شما یک معاینه فیزیکی از جمله معاینه لگن خواهید داشت. همچنین ممکن است آزمایشاتی برای تعیین علت انجام شود. همچنین ممکن است لازم باشد برای تعیین علت درد خود به متخصصان دیگری مانند متخصص گوارش (پزشکی که بر مشکلات گوارشی تمرکز دارد) یا متخصص زنان متخصص در مشکلات ادراری و غیره مراجعه کنید. برای درمان دردهای مفصلی با دکتر مهرداد منصوری تماس بگیرید.
برای کمک به تشخیص درد مزمن لگن چه آزمایشاتی می توان انجام داد؟
برخی از تست های تصویربرداری زیر ممکن است انجام شوند:
سونوگرافی
لاپاراسکوپی
یکی از دقیق ترین راه ها برای نشان دادن داخل کیست، لاپاراسکوپی است. با لاپاراسکوپی، در حین جراحی، پزشک یک برش بسیار کوچک در شکم شما ایجاد می کند. برای این کار، یک لوله لاپاراسکوپی نازک متصل به یک دوربین کوچک به شکم وارد می شود.
این اجازه می دهد تا بافت غیر طبیعی یا ضایعاتی که باعث درد مزمن لگن در زنان می شود مورد بررسی قرار گیرد. این روش برای به دست آوردن اطلاعات دقیق در مورد عفونت های لگنی و بیماری های التهابی استفاده می شود.
نمای مثانه
کولونوسکوپی
چه راه هایی برای تسکین درد مزمن لگن وجود دارد؟
برای درمان درد می توان از اقدامات مسکن مختلف استفاده کرد. آن ها هستند:
تقریبا
اول از همه باید علت واقعی درد لگن مشخص شود. لازم به ذکر است که درمان های دارویی عموماً علائم را کاهش می دهند. مسکن هایی مانند استامینوفن و داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی معمولاً درد لگن را قابل تحمل می کنند، اما داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی در درمان درد مزمن لگن مرتبط با درد مزمن لگن مؤثر نیستند. اندومتریوز
داروهای بالقوه مفید شامل مدروکسی پروژسترون، گاباپنتین، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و آگونیست های هورمون آزاد کننده گنادوتروپین همراه با هورمون درمانی کمکی است. فیزیوتراپی عضلات کف لگن می تواند مفید باشد. رفتار درمانی بخشی جدایی ناپذیر از درمان است.
همچنین تجویز بهترین آنتی بیوتیک برای عفونت لگن در زنان مبتلا به عفونت لگن نیز پس از معاینه دقیق تری توسط متخصص زنان انجام می شود.
فیزیوتراپی
تکنیک‌های فیزیوتراپی شامل کاربردهای سرد یا گرم، تثبیت وضعیتی، تمرین‌های کششی، کشش، ماساژ، درمان «اولتراسوند»، تحریک عصب الکتریکی (TENS) و درمان دستی است. برای تسکین اسپاسم عضلانی و درد شدید می توان از گرما، ماساژ و تکنیک های کششی استفاده کرد.
تمرین کف لگن نیز توصیه می شود. پزشک ممکن است تمریناتی را برای تقویت عضلات کف لگن توصیه کند.
تغذیه
تحریک عصب نخاعی
این درمان شامل کاشت وسیله‌ای است که مسیر عصبی را مسدود می‌کند تا سیگنال‌های درد نتواند به مغز برسد. روش بستگی به علت درد دارد
یک کاسه می تواند مفید باشد.
تزریق در ناحیه دردناک
اگر پزشک ناحیه خاصی را پیدا کند که در آن درد دارید، ممکن است تزریق داروهای مسکن را مستقیماً در ناحیه دردناک تجویز کند. این دارو که معمولا اثر بی حس کننده موضعی طولانی مدت دارد، می تواند درد را متوقف کرده و ناراحتی را تسکین دهد.
درمان روانی و فیزیولوژیکی
این درمان شامل گواهی است. مشاوره، تمدد اعصاب، برنامه های مدیریت استرس و تکنیک های پاسخ بیولوژیکی می توانند فراوانی درد و شدت درد مزمن را کاهش دهند.بیوفیدبک همراه با دارو ممکن است در برخی از بیماران مفید باشد.
عمل جراحی
برای رفع مشکل زمینه‌ای که باعث درد مزمن شکم می‌شود، پزشک ممکن است روش‌های جراحی را توصیه کند، از جمله:
- جراحی لاپاراسکوپی: اگر مبتلا به "اندومتریوز" هستید، پزشکان می توانند از جراحی لاپاراسکوپی برای برداشتن چسبندگی یا بافت آندومتر استفاده کنند.
در طی جراحی لاپاراسکوپی، جراح یک ابزار باریک و بلند (لاپاروسکوپ) را از طریق یک برش کوچک در نزدیکی ناف وارد می‌کند و بافت آندومتر را از طریق یک یا چند برش کوچک خارج می‌کند.
- جراحی برای برداشتن رحم برداشتن رحم (برداشتن رحم): پزشک به ندرت ممکن است برداشتن رحم و هر دو تخمدان را توصیه کند. برداشتن تخمدان ها استروژن مورد نیاز برای رشد اندومتریوز را کاهش می دهد.
اگرچه هیسترکتومی ممکن است گزینه ای برای علل خاص درد لگن در زنان در سنین باروری باشد، اما این اغلب توصیه نمی شود.
در طول تاریخ بشر، زیبایی و زیبایی در قلب همه بوده است. ظاهر افراد تا حد زیادی نشان دهنده شخصیت آنهاست و در ارتباطات اجتماعی موثر است. یکی از دلایل اصلی اهمیت آرایش برای افراد، پوشاندن عیوب مو و پوست و زیباتر شدن خود است.
شغل آرایشگری چیست؟
آرایشگری در سالن زیبایی و آرایشگاه زنانه خانه عروس تکنیک و هنر زیباتر جلوه دادن افراد است. لباس پوشیدن اضافه کردن است، بریدن یعنی کم کردن. در کشور ما آرایش بیشتر برای خانم ها و کوتاهی مو برای آقایان استفاده می شود. طبق برخی مطالعات، آرایشگری شادترین شغل در جهان است. البته در دراز مدت ممکن است آرایشگر با مشکلاتی مانند کمردرد و پا درد مواجه شود.
کوتاه کردن مو، مدل‌ها، رنگ کردن مو، آرایش صورت، مراقبت از پوست و طراحی ناخن. آرایشگاه های مردانه مدل مو، مدل دادن و رنگ آمیزی و آرایش صورت را ارائه می دهند.
آرایشگری حرفه ای در دنیا به یک علم تبدیل شده و اصول خاص خود را دارد. به عنوان مثال، در مورد کوتاه کردن مو، یک آرایشگر با تجربه و حرفه ای شکل صورت را از نظر استخوان یا گوشت، نوع مو، اندازه گردن، شکل سر و سایر گزینه ها در نظر می گیرد، سپس تصمیم می گیرد که چگونه مو را ویرایش کنید. .
آرایشگری معمولاً یک شغل تمام وقت است. در زمان های خاصی از سال، مانند تعطیلات، آرایشگران مجبورند ساعت های طولانی در شب و حتی در روزهای تعطیل کار کنند. بدیهی است کسانی که صاحب سالن های زیبایی و آرایشگاه هستند مسئولیت تنظیم ساعات کاری خود را بر عهده دارند. محل کار آرایشگر در سالن های زیبایی و آرایشگاه های مختلف می باشد که باید دارای شرایط خاص و تاییدیه وزارت بهداشت باشد.
وظایف آرایشگر
به عنوان یک آرایشگر مبتدی، معمولاً باید موارد زیر را انجام دهید:
خوش آمدید مشتریان
موهای مشتریان را بشویید.
یک برش ساده
اطمینان از تمیز و آماده بودن تجهیزات و حوله ها
اتاق تمیز و مرتب است
خدمات مشتری
شما به عنوان یک خیاط باید با مشتریان در مورد نوع کاری که می خواهند صحبت کنید و مشاوره های لازم را به آنها بدهید و روش ها و الگوهای جدید را معرفی کنید. به طور کلی شغل یک آرایشگر حرفه ای به شرح زیر است:
آرایشگر و زیبایی
موهای خود را رنگ، صاف یا صاف کنید
مشاوره در مورد مشکلات پوست و مو
اصلاح ابرو و صورت انجام می دهم
آرایش صورت، مراقبت از پوست و طراحی ناخن (در آرایشگاه زنانه)
رعایت کامل استانداردهای بهداشت حرفه ای
مواد و ابزار لازم را برای کارگاه آرایشگری آماده کنید
در آرایشگاه های بزرگ، آرایشگران معمولا به عنوان متخصص کار می کنند. مثلاً یک آرایشگر فقط موها را کوتاه می کند و دیگری موها را رنگ می کند. در آرایشگاه های کوچک معمولا یک یا دو آرایشگر تمام کارها را برای مشتری انجام می دهند
مهارت ها و دانش مورد نیاز برای زیبایی
مهارت های عملی خوب
با داشتن خلاقیت و ذوق هنری مثلاً آرایشگر باید بهترین کار را به مشتری بدهد تا با توجه به رنگ پوست و نوع چهره، مدل و رنگ مو را انتخاب کند.
مهارت های ارتباطی عالی که در جذب مشتری ضروری و موثر است.
توانایی ارائه خدمات مناسب به مشتریان
اطلاعاتی در مورد مدهای جدید
برای یادگیری روش های جدید
مسائل ایمنی و بهداشت را درک کنید
زیبایی در ظاهر
چگونه کار کنیم فرصت های شغلی و بازار کار آرایشگری
این کار را می توان به طور کامل با تجربه و از یک معلم واجد شرایط یاد گرفت. برای آموزش حرفه ای پس از گذراندن دوره متوسطه اول کار و دانش می توانید در رشته میکاپ و آرایشگری زنانه و آرایشگری و ترمیم مردانه تحصیل کنید و در صورت علاقه می توانید در همان رشته ادامه تحصیل دهید. دانشگاه علوم کاربردی. همچنین اخذ دیپلم فنی و حرفه ای معتبر در دوره 3-4 ماهه زیر نظر سازمان فنی و حرفه ای شرکت و پس از قبولی در آزمون وزارت کار امکان پذیر است. البته دوره های تخصصی دیگری نیز وجود دارد که در صورت علاقه می توانید در آنها شرکت کنید.
زمانی که یک آرایشگر وارد بازار کار می شود معمولا با صاحب آرایشگاه کار می کند و در صورت داشتن تجربه و سرمایه لازم می تواند به تنهایی آرایشگاه باز کند. حتی اگر سرمایه کافی نداشته باشد می تواند همراه با آرایشگران دیگر آرایشگاه باز کند. او می تواند با گذراندن دوره های تخصصی و اخذ مدرک مربی، آموزشگاه آرایشگری راه اندازی کند. هزینه‌های راه‌اندازی آرایشگاه یا آموزشگاه می‌تواند زیاد باشد، اما اگر خدمات آرایشگری خوب منجر به جذب مشتری شود، هزینه‌ها به سرعت به سود منتج می‌شود.
امروزه با توجه به اینکه مردم بیشتر به زیبایی و سلامتی خود اهمیت می دهند و به عنوان یکی از نیازهای اساسی مطرح می شود، شرایط مناسب بازار کار بوده و روند رشد آن در سال های آینده قابل پیش بینی است.
شبکه ها و رسانه های اجتماعی چه ایرانی و چه خارجی در روزگار ما وسیله
ای جذاب برای برقراری ارتباطات و دوستی ها بین افراد هستند، همچنین این
امکان را برای شرکت ها و مشاغل فراهم می کنند تا کسب و کار خود را در این
فضا رشد دهند.
اگر می خواهید اطلاعات بیشتری راجع به شبکه های اجتماعی و پیام رسان بومی ایتا و بازاریابی، تبلیغات در ایتا و رشد عضویت در آنها به دست آورید این مقاله را مطالعه کنید.
عضویت در شبکه های اجتماعی در مقایسه با رسانه های سنتی تفاوت های زیادی
را نشان می دهد. به طور کلی هزینه تبلیغات کمتر و مخاطب در فضای مجازی
بیشتر است.
با تبلیغات و فعالیت در شبکه های اجتماعی به آسانی می توانید مخاطبان
بیشتری را جذب کرده و با آنها تعامل کنید، و با جلب اعتماد آنها فروش و
درآمد را افزایش دهید.
پیام رسان ایتا یک شبکه اجتماعی ایرانی است که توانسته میلیون ها نفر را جذب کند.
اگر قصد فعالیت در پیام رسان ایتا را دارید، قدم اول انتخاب نام و آدرس
زیبا برای کانال مرتبط با موضوع فعالیت و محتوای کانال می باشد.
عکس مناسب کانال خود را آپلود کنید. توضیحات مفید کوتاهی در مورد کانال خود
با استفاده از کلمات کلیدی مناسب و مرتبط بنویسید تا بینندگان بتوانند
اطلاعات مفیدی در مورد کانال و فعالیت هایتان در چند خط کسب کنند.
ابتدا خوب است که هدفتان از ایجاد یک کانال را برای خودتان مشخص کنید و
تولید محتوا را با توجه به هدف خود انجام دهید، چرا که بینندگان از کانال
های با زمینه و موضوع فعالیت متفاوت انتظار محتوای متفاوتی هم دارند.
کانال‌های عمومی معمولاً جذاب‌تر هستند به همین خاطر نسبت به کانال‌های تجاری جذب ممبر بیشتری دارند.
هنگامی که یک کانال برای کسب و کار خود ایجاد می کنید، سعی کنید محتوای جذاب تری را برای افزایش جذب مخاطب ارسال کنید.
شما برای کانال کسب و کار نسبت به کانال های عمومی نیاز به تبلیغات بیشتری دارید.
بهتر است پیش از شروع تبلیغات، اهداف خود از بازاریابی و تبلیغات را کاملا
مشخص کنید تا بتوانید عملکرد و اثربخشی تبلیغات را به طور دقیق اندازه گیری
کنید.
اهداف شما ممکن است افزایش ممبر ایتا،
معرفی برندتان، معرفی و ترغیب کاربران به دیدن محصولات و خدمات شما،
همچنین افزایش فروش، افزایش تعامل کاربر، افزایش تمایل و علاقه به کانال یا
محصولات و خدمات و غیره باشد. در عین حال، یک یا چند مورد از این اهداف می
تواند با هم وجود داشته باشد.
اکنون که در مورد اهداف خود تصمیم گرفته اید، انتخاب نوع تبلیغات برای شما
آسان تر خواهد شد. چون طراحی کمپین فروش با کمپین جذب ممبر یکسان نیست.
افزایش و ماندگاری اعضا درون کانال بدون ساخت محتوایی باکیفت، جالب و
جذاب امکان پذیر نیست. به این علت شایسته است راهبردی برای ایجاد محتوای
خود طراحی کنید.
لازم است جهت دست یافتن به این مقصود میزان و زمانبندی ارسالها را از قبل برنامه ریزی کنید.
اگر میزان ترک کانال فراوان است به خاطر این است که اعضا علاقه ای به پست های کانال نشان نداده یا زمان انتشار پست ها مناسب نیست.
در شبکه اجتماعی ایتا به شیوه های مختلفی می توان تبلیغ کرد. یکی از بهترین طریقه ها تبلیغات پاپ آپ ایتا هست که هم مخاطبان فراوانی کانال را می بینند و هم جذب ممبر زیادی دارد.
به این ترتیب اعضای علاقه مند پس از مشاهده کانال به عضویت کانال در می
آیند، بنابراین اگر از پست بازدید کردند و پست را دوست داشتند، آن را با
دیگران به اشتراک می گذارند. آنها همچنین محتمل است که از شما خرید کنند.
توصیه می شود تا محتوای کانال را به شیوه ای طراحی و تنظیم کنید تا اعضای
کانال ترغیب شوند، از شما خرید کند. برنامه های جذاب مانند تخفیف، چالش و
مسابقه هم می تواند در افزایش فروش شما موثر باشد.
سعی کنید همواره تبلیغات کنید چون که تبلیغات علاوه بر افزایش فروش باعث
افزایش تعداد اعضای کانال شما هم می شود. یکی از نشانه های اعتبار و
محبوبیت در شبکه های اجتماعی آمار ممبرها می باشد به این دلیل که تعداد
بیشتر این آمار به معنای این است که افراد بیشتری به کانال علاقه داشته و
آن را دنبال می کنند. بنابراین دیگران به راحتی می توانند به شما اعتماد
کنند و در کانال شما عضو شوند یا از شما خرید کنند.
بازاریابی شبکه های اجتماعی به استفاده از قابلیت ها و زیرساخت های
پلتفرم های سوشیال مدیا برای ارتباط، تعامل و جذب مخاطبان گفته می شود.
بنابراین با تولید محتوا در شبکه های اجتماعی، سعی می کنید به بهترین شیوه
فعالیت ها، محصولات، خدمات و برند خود را به مخاطبان ارائه کنید. خوبی این
حالت در این می باشد که مخاطبان شما هم قادر هستند که این محتوا را با
آشنایان شان به اشتراک گذاشته و شما را به دیگران معرفی نمایند.
با وجود عضویت میلیونها نفر در پیام رسان ایتا، این شبکه اجتماعی بستر مناسبی برای بازاریابی محصولات و خدمات شما می باشد.
افزایش شناخت از محصولات و خدمات، بدست آوردن اطلاعات مخاطبان و دنبال کنندگان از خوبی های فعالیت و حضور در سوشیال مدیا می باشد.